POSILOVNA

 

Posilovna je menší útulný prostor vybavený kvalitními posilovacími stroji..

Pro aerobní zatížení jsou k dispozici cross-trenažér, cyklo-trenažér a veslařský trenažér.
Svým vybavením není určena pro klasickou kulturistiku, ale pro kondiční posilování.

Mohou ji využít cvičenci, kteří mají zájem cvičit pod vedením instruktora v individuální hodině nebo ve skupině maximálně 4 osob.

Pod odborným vedením si mohou zvýšit svoji kondiční připravenost a současně odstranit případnou svalovou nerovnováhu.
Používaná zásoba cviků zahrnuje především kompenzační cvičení.

Po ukončení rehabilitační péče lze pokračovat ve cvičení pod vedením kondičního trenéra s ohledem na konkrétní zdravotní problém.

Garant: PhDr. Karla Tománková, Csc.
e-mail: k.tomankova@centrum.cz

Ceník:
individuální hodina s trenérem v posilovně     300,-/osoba
hodina kondičního posilování v tělocvičně      70,-/osoba

TOP