POSILOVNA

Posilovna je menší útulný prostor vybavený kvalitními posilovacími stroji.

Pro aerobní zatížení jsou k dispozici cross-trenažér, cyklo-trenažér a veslařský trenažér.
Svým vybavením není určena pro klasickou kulturistiku, ale pro kondiční posilování.

Mohou ji využít cvičenci, kteří mají zájem cvičit pod vedením instruktora.

Udělejte si radost pohybem

Přijďte si vyzkoušet trénink pro všestranný rozvoj a správnou funkci pohybového aparátu,
odstraňování svalových dysbalancí a aktivní zapojování středu těla.

Jednotlivé cviky vychází ze základních pohybů, které jsou pro lidské tělo přirozené.
Na tento trénink může přijít opravdu každý, kdo má chuť.
Počáteční cviky volíme podle aktuálních schopností cvičence.
S jeho narůstající kondicí obtížnost cviků přizpůsobujeme a stupňujeme.

V případě zájmu je také možnost:

  • silově-objemového tréninku
  • tréninku s prioritou tvarování postavy
  • redukce hmotnosti

Pro rezervaci tréninku prosím volejte.
Kontakt: 737 305 530

Těší se na Vás Ondra
funkční trenér se zdravotním zaměřením

Ceník: 400,-/osoba

Případně nám napište e-mail na: dumsportu@caspv.cz

Pod odborným vedením si mohou cvičenci zvýšit kondiční připravenost a současně odstranit případnou svalovou nerovnováhu.
Používaná zásoba cviků zahrnuje především kompenzační cvičení.

Po ukončení rehabilitační péče lze pokračovat ve cvičení pod vedením kondičního trenéra s ohledem
na konkrétní zdravotní problém.

Hodiny mohou být vedeny individuálně pro jednotlivce nebo pro skupinu maximálně 4 osob.

Garant: PhDr. Karla Tománková, Csc.
e-mail: k.tomankova@centrum.cz

Ceník:
Individuální hodina s trenérem v posilovně                                             400,-/osoba
Permanentka na 10 hodin kondičního cvičení v tělocvičně                  800,-/osoba

 

 

TOP