POSILOVNA

 

Posilovna je menší útulný prostor vybavený kvalitními posilovacími stroji..

Pro aerobní zatížení jsou k dispozici cross-trenažér, cyklo-trenažér a veslařský trenažér.
Svým vybavením není určena pro klasickou kulturistiku, ale pro kondiční posilování.

Mouhou ji využít cvičrnci, kteří mají zájem cvičit pod vedením instruktora v individuální hodině nebo skupině maximálně 4 osobám.

Pod odborným vedením si mohou zvýšit svoji kondiční připravenost a současně odstranit případnou svalovou nerovnováhu.
Používaný zásobník cviků zahrnuje především kompenzační cvičení.

Po ukončení rehabilitační péče lze pokračovat ve cvičení pod vedením kondičního trenéra s ohledem na konkrétní zdravotní problém.

Garant: PhDr. Karla Tománková, Csc.
e-mail: k.tomankova@centrum.cz

TOP